Categoria giovanissimi. Programma annuale di preparazione atletica

Categoria giovanissimi Programma annuale di preparazione atletica Il libro ha inizio dalle valutazioni relative al rapporto tra lo sviluppo della abilit fisiche forza resistenza velocit mobilit articolare e l et del soggetto A seguire gli autori espongono lo spe

  • Title: Categoria giovanissimi. Programma annuale di preparazione atletica
  • Author: Emiliano Rossini
  • ISBN: 8895050452
  • Page: 277
  • Format:
  • Il libro ha inizio dalle valutazioni relative al rapporto tra lo sviluppo della abilit fisiche forza, resistenza, velocit , mobilit articolare e l et del soggetto A seguire gli autori espongono lo specifico programma di preparazione atletica annuale, suddividendo il lavoro in 4 macrocicli preparazione precampionato, primo periodo competitivo, sosta invernale, secondo periodo competitivo Per ogni ciclo vengono disposte in modo sequenziale le varie sedute ed ognuna di esse descritta ed illustrata, esercizio per esercizio, in maniera analitica All interno della seduta gli autori evidenziano sia lo specifico lavoro atletico a secco o con il pallone da effettuare, che il tempo a disposizione del tecnico per la parte tecnico tattica Da notare infine che la pubblicazione contiene al suo interno sia il programma annuale per l allenatore che ha a disposizione 3 sedute settimanali totale sedute descritte oltre 90 , sia il programma annuale per chi ha invece a disposizione solo 2 allenamenti totale sedute descritte oltre 60 alla settimana.

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      277 Emiliano Rossini
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      Posted by:Emiliano Rossini
      Published :2019-07-14T21:50:16+00:00

    1 thought on “Categoria giovanissimi. Programma annuale di preparazione atletica”

    1. un ottimo libro per prendere degli spunti importanti per la categoria,lo consiglio è interessante con il libro nn si diventa mister ma ti permette di inserire esercizi differenti.lo consiglio

    2. Il libro inizia con richiami teorici (prima e seconda fase puberale, capacità condizionali), dopodiché passa all'esposizione della programmazione annuale con 3 sedute settimanali ed infine con la variante a 2 sedute settimanali.Nel complesso è un buon libro, ma presenta parecchi errori a livello di stampa, con il testo della spiegazione dell'esercizio e relative immagini che non coincidono oppure con la spiegazione e le rispettive figure che non spiegano sufficientemente l'esercizio da svolge [...]

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