La dieta dell'equilibrio glicemico. Il programma in sei settimane per perdere peso, prevenire le malattie e sentirsi in splendida forma

La dieta dell equilibrio glicemico Il programma in sei settimane per perdere peso prevenire le malattie e sentirsi in splendida forma Siete sovrappeso Avete la glicemia alta Sentite spesso il desiderio di mangiare zucchero e carboidrati raffinati Soffrite di ipertensione Nella vostra famiglia ci sono casi di diabete malattie cardia

  • Title: La dieta dell'equilibrio glicemico. Il programma in sei settimane per perdere peso, prevenire le malattie e sentirsi in splendida forma
  • Author: Mark Hyman
  • ISBN: 8804673567
  • Page: 359
  • Format:
  • Siete sovrappeso Avete la glicemia alta Sentite spesso il desiderio di mangiare zucchero e carboidrati raffinati Soffrite di ipertensione Nella vostra famiglia ci sono casi di diabete, malattie cardiache o di obesit Se avete risposto s a una qualsiasi delle precedenti domande, questo libro fa al caso vostro Gli studi pi recenti dimostrano che la causa principale di sovrappeso, diabete, patologie cardiache, cancro, demenza e altre malattie uno squilibrio dei livelli di insulina nel sangue Milioni di persone al mondo ne soffrono, ma non tutte lo sanno Per fortuna un problema reversibile, e questo libro ci spiega in quale modo In La dieta dell equilibrioglicemico il dottor Hyman presenta il suo programma, basato su studi scientifici, per riequilibrare i livelli di insulina e di zucchero nel sangue Identifica i sette passi chiave per raggiungere il benessere correggere l alimentazione, regolare gli ormoni, ridurre lo stato di infiammazione, migliorare la digestione, massimizzare la disintossicazione, accelerare il metabolismo, eliminare lo stress e delinea un programma pratico in sei settimane, fornendo a ciascun lettore gli strumenti per personalizzare il proprio approccio Con questionari e test di autodiagnosi, indicazioni su integratori e farmaci, menu corredati da ricette, consigli su strategie antistress e attivit fisica, La dieta dell equilibrio glicemico ti permetter di riconoscere e agire sulle cause dei tuoi specifici problemi di salute Un metodo innovativo per perdere peso, prevenire le malattie e stare bene subito e per sempre.

    • Best Read [Mark Hyman] ☆ La dieta dell'equilibrio glicemico. Il programma in sei settimane per perdere peso, prevenire le malattie e sentirsi in splendida forma || [Religion Book] PDF ☆
      359 Mark Hyman
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      Posted by:Mark Hyman
      Published :2019-06-11T21:48:47+00:00

    1 thought on “La dieta dell'equilibrio glicemico. Il programma in sei settimane per perdere peso, prevenire le malattie e sentirsi in splendida forma”

    1. Forse ho letto molto sull'argomento e quindi non mi ha fornito informazioni innovative sull'argomento. Comunque libro ben scritto e interessante da leggere sicuramente se si vuole conoscere l'argomento tramite un solo testo!Per chi già ha padronanza della tematica non aggiunge nulla di nuovo.

    2. Libro molto interessante perché riesce a fornire spiegazioni scientifiche in modo semplice ed esaustivo senza essere troppo noioso. Certo non facilissimo da seguireunque consigliato per sapere la teoria. Poi sulla pratica ci si lavora!

    3. un libro davvero interessante per chi ha come me problemi di tiroide, diabesita e altro. contiene test e programma dietetico

    4. molto valido dal punto di vista scientifico, chiaro e facile da attuare come programma alimentare, fornisce utili informazioni su come ottenere benefici

    5. cambia il modo di pensare alle diete ed al cibo ed insegna una nuova filosofia di vitadirei eccellente libro. Grazie all'autore

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