Mindfulness Para Vivir Sin Miedos

Mindfulness Para Vivir Sin Miedos Una gu a pr ctica sobre mindfulness para aprender a disfrutar sin miedos de la vida y convertirla en una gran experiencia Mindfulness es una palabra que ltimamente se ha puesto de moda aunque en real

  • Title: Mindfulness Para Vivir Sin Miedos
  • Author: Helen Flix
  • ISBN: 197864115X
  • Page: 428
  • Format:
  • Una gu a pr ctica sobre mindfulness para aprender a disfrutar sin miedos de la vida y convertirla en una gran experiencia Mindfulness es una palabra que ltimamente se ha puesto de moda, aunque en realidad se trata de una pr ctica que, de manera impl cita o expl cita, se ha venido utilizando desde hace tiempo en mbitos tan aparentemente distantes como la medicina acad mica o algunas religiones El mindfulness, que cada d a est m s presente en el mbito cl nico, puede ayudarnos a mejorar nuestra salud f sica y emocional Es una herramienta con la que podemos hacernos m s fuertes, menos vulnerables y m s conscientes de nosotros mismos y de nuestras emociones una herramienta que nos dar m s seguridad y nos permitir vivir sin miedos y con mayor plenitud el aqu y ahora, algo esencial para sentirnos mejor y disfrutar el presente En el audio libro Descubre las claves para transformar tu vida en una gran experiencia, conocerte mejor, y disipar tus miedos Con m s de 20 ejercicios pr cticos que te ayudar n a conseguir tus objetivos de manera m s sencilla y efectiva Please note This audiobook is in Spanish.

    • [PDF] ✓ Unlimited ↠ Mindfulness Para Vivir Sin Miedos : by Helen Flix Þ
      428 Helen Flix
    • thumbnail Title: [PDF] ✓ Unlimited ↠ Mindfulness Para Vivir Sin Miedos : by Helen Flix Þ
      Posted by:Helen Flix
      Published :2019-09-14T14:38:05+00:00

    1 thought on “Mindfulness Para Vivir Sin Miedos”

    1. Realiza un buen recorrido para entender y abordar el funcionamiento de nuestro cerebro y emociones. Propone la conciencia plena o mindfullness como forma para conseguir un mayor equilibrio. Me parece muy buen libro, creo que sus ejercicios podrían estar mejor definidos.¡Enhorabuena a la autora!

    2. Un libro perfecto para enfocar la vida de una forma más relajada y sin miedos. Muy bien explicado y con muchos ejercicios que sirven para llevar a la práctica lo que propone el libro.

    3. El contenido es bueno, pero recibí un Printed Book, lo cual no estaba indicado en los detalles. No tiene solapas y la cubierta y contracubierta no son de calidad.

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